Ihonhoito on yksi tärkeimmistä asioista, jotka voimme tehdä terveytemme puolesta. Mutta kaikilla meillä ei ole samanlaisia ihoja – ja se tarkoittaa, että kaikilla meillä ei ole samanlaisia ihotarpeita. Tänään tutkimme erilaisia ihotyyppejä ja niiden tarpeita – niin että voimme paremmin ymmärtää, miten hoitaa omaa ihoamme parhaalla mahdollisella tavalla.
Normaali iho
Normaalin ihon tunnistaa siitä, että se ei ole yleensä liian kuiva tai liian öljyinen ja se on tasapainossa. Se on pehmeä, sileä ja säteilevä. Tämä iho tarvitsee säännöllistä puhdistusta, kosteutusta ja kuorintaa pitääkseen ihon loistavana. Yksinkertainen ja tehokas ihonhoitorutiini voi olla kaikki mitä tarvitset.
Rasvainen iho
Rasvainen iho tuottaa ylimääräistä talia, mistä johtuu, että iho on usein kiiltävä ja epäpuhtauksille altis. Tärkeintä rasvaisen ihon hoidossa on säännöllinen puhdistus ja kosteutus. Mutta ole tarkkaavainen: älä puhdista ihoasi liikaa tai käytä alkoholipohjaisia tuotteita, koska ne voivat kuivattaa ihosi ja saada sen tuottamaan vieläkin enemmän öljyä.
Kuiva iho
Kuiva iho voi tuntua karkealta ja kutisevalta, ja joskus se voi näyttää hilseilevältä. Kuiva iho tarvitsee ylimääräistä kosteutusta. Muista valita kosteusvoide, joka on suunniteltu erityisesti kuivalle iholle ja sisältää ainesosia, joiden on osoitettu olevan erityisen tehokkaita tämän tyyppiselle iholle, kuten hyaluronihappo tai glyseriini.
Sekaiho
Sekaiho on yhdistelmä erilaisia ihotyyppejä, yleensä öljyisempää T-aluetta (otsa, nenä ja leuka) ja kuivempia poskia. Sekaiho tarvitsee enemmän kohdennettua hoitoa, ja se saattaa tarkoittaa erilaisten tuotteiden käyttämistä eri alueille. Pidä ihosi tasapainossa käyttämällä miedompia tuotteita, jotka eivät kuivata ihoasi liikaa tai tee siitä öljyistä.
Herkkä iho
Herkkä iho voi olla ärtynyt tai tulehtunut helposti. Se voi myös reagoida huonosti tietyille ainesosille ja tuotteille. Herkkä iho tarvitsee erityistä hoitoa ja tuotteita, jotka ovat mahdollisimman hellävaraisia. Älä käytä tuotteita, jotka sisältävät ärsyttäviä ainesosia, kuten hajusteita ja väriaineita.
Ikääntyvä iho
Iän myötä iho alkaa tuottaa vähemmän kollageenia ja elastiinia, mikä voi johtaa ihon veltostumiseen ja ryppyjen muodostumiseen. Ikääntyvälle iholle tärkeintä on kosteutus ja tuotteet, jotka sisältävät antioksidantteja ja ihon uudistavia ainesosia, kuten retinolia.
Muista myös, että kaikkien ihotyyppien pitäisi suojata ihoaan auringon haitallisilta UV-säteiltä. Auringon suoja-aine tulisi olla osa päivittäistä ihonhoitorutiiniasi, riippumatta siitä, minkä tyyppinen ihosi on.
Lopuksi, älä unohda, että ihonhoito on yhtä yksilöllistä kuin itse ihosi. Anna ihosi olla opas ja etsi tuotteita, jotka sopivat sinulle ja sinun tarpeisiisi.
